Slaapweetje
Stop de piekermachine.
Ga niet liggen nadenken over wat je morgen allemaal moet doen, maar schrijf dat op, zodat je het daarna kunt loslaten. Leg dus een pen en een klein schrijfblokje naast je bed.
Speciaal voor Sporters
Carrol Buenting
'De workshop Beter Slapen bij BuentingSport was een groot succes. Zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden kwamen op deze workshop af en allemaal zijn ze naar huis gegaan met veel nuttige informatie.
Het was ook speciaal aangepast op de sporters waardoor het zeer herkenbaar was voor vele!.
Wij hopen in de toekomst nog eens een workshop te kunnen organiseren met de SLAAP COACH :-)'