Slaapweetje
Lichtomstandigheden je slaap beinvloeden.
Licht en donker sturen mede onze slaap. Sinds de uitvinding van het elektrische licht is de mens aanzienlijk korter gaan slapen.
Speciaal voor Sporters
Carrol Buenting
'De workshop Beter Slapen bij BuentingSport was een groot succes. Zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden kwamen op deze workshop af en allemaal zijn ze naar huis gegaan met veel nuttige informatie.
Het was ook speciaal aangepast op de sporters waardoor het zeer herkenbaar was voor vele!.
Wij hopen in de toekomst nog eens een workshop te kunnen organiseren met de SLAAP COACH :-)'
Wereld Slaapdag 2017
Wereld Slaapdag 2017: De 10 Geboden van slaaphygiëne voor volwassenen. Lees hier. Lees meer »