Slaapnieuws


Lees hier het slaapnieuws door Slaapcoach gevonden in de media.

 


“Tijd voor slaap - Geheimen achter gesloten ogen” - GRATIS BOEKJE

Stichting Biowetenschappen en Maatschappij (BWM) heeft in maart 2021 een gratis boekje over slaap uitgegeven. Lees meer »


Bang voor de Nacht - Brandpunt

Professor Eus van Sommeren doet onderzoek naar slapeloosheid en depressie. Kijk hier de reportage van Brandpunt. Lees meer »


Slaap lekker, schoonheid

Slaap je mooi! Prachtig artikel over lekker slapen in de Margriet Beauty Special. Met een prachtige vermelding voor Slaapcoach. We zijn trots! Lees meer. Lees meer »


25% van de automobilisten in Nederland zit slaperig achter het stuur!

Toch rijdt meer dean de helft van hen door als ze slaperig zijn. Eén op de 10 is zelfs zo slaperig dat het volgens hen zelf risicovol is. Dit staat in de laatste enquête van de Nederlandse Vereniging voor Slaap- en Waak Onderzoek (NSWO). Lees meer »


Niet kunnen slapen omdat je te lang computert? Probeer ‘F.lux’

Veel achter het computer beeldscherm heeft invloed op je slaap en kan je wakker houden. Het software programmaatje F.lux kan je een beetje helpen. Lees meer »


Het gewicht van slaap

Elk uur dat je minder slaapt, wordt er door je lichaam maar liefst gemiddeld 5 procent minder leptine aangemaakt en 5 procent meer ghreline. Wat betekent dat nu voor je? Lees meer »


“Tijd voor bed!” - Jongerentijdschrift 7Days

In het jongerentijdschrift 7Days geeft slaapexpert dr. Winni Hofman slaaptips aan jongeren over onder andere uitgerust wakker worden, of hoe je als avondmens een ochtendmens kunt worden en welke wekker je helpt op tijd op te staan. Lees meer »


Slaapboekje Slaaptip

Hier vind je elke week een slaapverstoorder of handige slaaptip uit het Slaapcoach Slaapboekje. Via Slaapboekje.nl kun je hem ook iemand cadeau doen! WELterusten. Lees meer »




Heb je de slaap-
test al gedaan?

Het kost je slechts vijf
minuutjes van je tijd.


Test jezelf!

Beter slapen?
Doe de training!

Iedereen kan leren om
beter te slapen, jij ook!


Slaaptraining

Wetenschappelijk Beste Behandelmethode Voor Slapeloosheid

Levenslang bruikbare adviezen.

Lees meer…

Ontvang slaapnieuws en altijd een praktische slaaptip in je eigen Slaapbrief!