Testimonials

Lees hier de testimonials van de gebruikers van het online Slaaptraining programma.

 

Wij vinden het altijd leuk om een testimonial te onvangen en te plaatsen. Mail hem ons via het contactformulier.

 

'De slaapcursus is mij zeer goed bevallen. Al na 2 weken was mijn slaap aanzienlijk verbeterd. De kracht van deze cursus is dat velerlei factoren van het slapen worden besproken zoals je slaapomgeving, slaaptijden, fysieke en psychische aspecten, voeding, enzovoort. Je doet de cursus in eigen tempo en dat geeft de gelegenheid om inzicht te krijgen in jouw eigen unieke situatie. De cursus is behulpzaam en zeker aan te raden.' - Ferry Kalkhoven

 

'Na jaren van gebruik van Melatonine en toch moeilijk in slaap vallen, ben ik begonnen aan de digitale slaapcoach. Na vijf weken is mijn slaappatroon, zonder medicijnen, aanmerkelijk verbeterd. Ik lig minder lang wakker en in die tijd ben ik meer ontspannen. Ik heb gemerkt dat het belangrijk is alle adviezen precies op te volgen. Ik ga er mee door en denk dat mijn slaappatroon nog verbetert.' - Matty Veldkamp

 

'De training helpt je stapsgewijs verder om te ontdekken hoe jij beter kunt slapen - afgestemd op jouw leefstijl en behoeften. Mij heeft het prima geholpen en ik ben dan ook blij dat ik heb doorgezet.' - Anita Wijma


'Ik slik geen slaapmedicatie meer en ik gebruikte fors spul.Ik slaap een stukje vaster. Ik slaap goed in, omdat ik geleerd heb anders te gaan slapen. Geen drukte savonds opzoeken, lichten al wat dimmen, tv uit. Ook heb ik geleerd minder aan een slaapideaal te voldoen. Ik kwam er achter dat andere mensen ook geen perfecte 8 uur op een rij slapen. Ik merk gewoon dat als je de touwtjes omtrent slapen wat laat vieren, dat het dan echt wel beter gaat.

Ik dacht dat je deze resultaten wel heel fijn vond om te weten!' - Malous H. (vervolg ;-))

 

'Door het volgen van de slaaptraining leer je minder krampachtig om te gaan met slecht slapen, de angst om slecht te slapen wordt grotendeels weggenomen door de sessies en tips en daarme wordt je vanzelf meer ontspannen en slaap je beter. Ik heb er persoonlijk echt veel baat bij gehad. 

Slapeloosheid kan je leven aardig beheersen en is met deze slaaptraining heel goed aan te pakken, ik vond met name de psychologische tips en uitleg heel verhelderend en hulpzaam.' - Anoniem

 

'Ben nu een week bezig met het slaapdagboek, wat heel prettig werkt! Ik heb zelf add en vaak kost het mij veel moeite dingen blijvend in te vullen, maar dit is zo uitnodigend en kort, dat het leuk is. Dat is dus een compliment!' Marlous H.


'Ik merkte steeds vaker dat ik de 'piekermachine' niet uit kon zetten als ik wilde slapen. Ik was best sceptisch over een training via internet, maar echt: met de Slaapcoach-training heb ik mezelf aangeleerd om de knop om te zetten. Dat was eerst best lastig, maar als je het elke avond oefent, gaat het uiteindelijk vanzelf.' - Annelies B.

 

'Van de slaaptraining word ik meer bewust van mijn slaap en besef ik vooral ook wat ik uit mezelf al goed doe'Evelien van N.

 

 

Lees de aanbevelingen en ervaringen met het bedrijf Slaapcoach.



Heb je de slaap-
test al gedaan?

Het kost je slechts vijf
minuutjes van je tijd.


Test jezelf!

Beter slapen?
Doe de training!

Iedereen kan leren om
beter te slapen, jij ook!


Slaaptraining

Wetenschappelijk Beste Behandelmethode Voor Slapeloosheid

Levenslang bruikbare adviezen.

Lees meer…

Ontvang slaapnieuws en altijd een praktische slaaptip in je eigen Slaapbrief!