8,9 
Slaaphulpmiddelen
Slaaptherapie
Bed Info
Slaap Info
SlaapcoachZouttherapie voor Natuurlijk Beter Slapen
Natuurlijk beter slapen met zouttherapie
Zouttherapie, ook wel bekend als Halotherapie, is een natuurlijke therapie die al sinds de 18e eeuw wordt toegepast. In 1843 ontdekte de Poolse arts Feliks Boczkowski dat lokale zoutmijnwerkers minder ademhalingsproblemen en longziektes hadden dan niet-mijnwerkers. Later, tijdens de Tweede Wereldoorlog, ontdekte Karal Hermann Spannagel dat gewonde patiënten die zich in zoutgrotten verstopten, een verbetering van hun gezondheid ondervonden.
Tegenwoordig wordt halotherapie gezien als een niet-invasieve en medicijnvrije behandeling die een wondermiddel kan zijn voor veel kwalen. Zouttherapie wordt gegeven in faciliteiten die zoutgrotten nabootsen. Het droge zout dat hiervoor wordt gebruikt is veel geconcentreerder dan zeezout en bevat 84 elementen en sporenelementen die vaak in het lichaam worden aangetroffen.
Gezondheidsvoordelen van zouttherapie
De gezondheidsvoordelen van zouttherapie zijn talrijk. Zo kan het onder andere ontstekingen in de longen verminderen, slijm uitdunnen en micro-organismen vernietigen. Mensen met allergieën, sinuscongestie, astma, bronchitis, snurken en zelfs chronische obstructieve longziekte (COPD) kunnen baat hebben bij halotherapie. Daarnaast kan het ook helpen bij hoofdpijn, stress, energie verbeteren, het lichaam ontgiften en verkoudheid bestrijden. Zelfs mensen met huidaandoeningen kunnen baat hebben bij zouttherapie.
Snurken en zouttherapie
Voor snurkers kan halotherapie ondersteuning bieden. Hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn die een direct verband leggen tussen zouttherapie en snurken, kunnen de ontstekingsremmende en slijmverdunnende eigenschappen van halotherapie gunstig zijn voor sommigen die een snurkprobleem hebben. Er zijn twee soorten snurkers: mond- en neussnurkers. Voor neussnurkers kan zouttherapie helpen bij het verlichten van ophoping en verstopping door slijm en ontsteking in de neusholtes. Bij mondsnurkers wordt de luchtweg beperkt en botsen weefsels met elkaar, waardoor het geluid van snurken ontstaat. Om te weten of u baat kunt hebben bij halotherapie, moet u bepalen welk type snurker u bent.
Ben ik een neussnurker of mondsnurker?
Het kan lastig zijn om te bepalen of je een neussnurker of mondsnurker bent. Gelukkig is er een eenvoudige test die je thuis kunt uitvoeren. Lig op je rug en maak het geluid van snurken. Houd je kaak vervolgens een paar millimeter naar voren terwijl je doorgaat met snurken en luister naar eventuele veranderingen in het geluid of de intensiteit van je snurken. Als het geluid afneemt of stopt wanneer je je kaak naar voren beweegt, is de kans groot dat je snurken uit de keel komt. Ongeveer 90% van de snurkers heeft snurken dat afkomstig is van de keel.
Als er geen verschil in geluid is wanneer je je kaak naar voren houdt, ben je waarschijnlijk een neussnurker.
Probeer een mobiele zouttherapie
Hoewel zouttherapie interessant kan zijn en nuttig kan zijn bij de behandeling van sommige aandoeningen, is het onwaarschijnlijk dat het de meerderheid van de snurkers zal helpen, aangezien de meeste last hebben van snurken dat afkomstig is van de keel. Als je echter zeker weet dat je een neussnurker bent, kan het de moeite waard zijn om zouttherapie te proberen. Voor de meeste snurkers is een oraal apparaat echter een betere keuze, omdat het zich richt op het meest voorkomende gebied van snurken, namelijk de keel. Raadpleeg altijd eerst je arts voordat je snurken of een andere aandoening probeert te behandelen met zouttherapie.
Uw mobiele zouttherapie van Saltpipe
Als je geïnteresseerd bent in zouttherapie, is het goed om te weten dat de SaltPipe-producten sinds 2009 ook in Nederland verkrijgbaar zijn. Met de mobiele inhalator, die eruitziet als een kleine pijp, kun je thuis en overal makkelijk zouttherapie uitvoeren. De inhalator bevat tussen twee porseleinen filters voldoende Halit zout en mineralen voor vijf jaar gebruik. Er is ook een goedkopere plastic versie beschikbaar, de Mini SaltPipe, die bedoeld is om het product uit te proberen voordat je de porseleinen versie aanschaft, die per dag veel voordeliger is in gebruik (slechts 2 cent per dag). De SaltPipe-producten zijn geschikt voor mensen met ademhalingsproblemen.
Saltpipe zout inhaler zorgt voor een schoner ademhalingssysteem, wat de ademhaling en een ontspannen slaap bevordert, te...
Saltpipe zout inhaler zor...
Saltpipe zout inhaler zorgt voor een schoner ademhalingssysteem, wat de ademhaling en een ontspannen slaap bevordert, te...
Saltpipe zout inhaler zor...
Overige categorieën in Slaap Info
Zouttherapie voor Natuurlijk Beter Slapen
Natuurlijk beter slapen met zouttherapie
Zouttherapie, ook wel bekend als Halotherapie, is een natuurlijke therapie die al sinds de 18e eeuw wordt toegepast. In 1843 ontdekte de Poolse arts Feliks Boczkowski dat lokale zoutmijnwerkers minder ademhalingsproblemen en longziektes hadden dan niet-mijnwerkers. Later, tijdens de Tweede Wereldoorlog, ontdekte Karal Hermann Spannagel dat gewonde patiënten die zich in zoutgrotten verstopten, een verbetering van hun gezondheid ondervonden.
Tegenwoordig wordt halotherapie gezien als een niet-invasieve en medicijnvrije behandeling die een wondermiddel kan zijn voor veel kwalen. Zouttherapie wordt gegeven in faciliteiten die zoutgrotten nabootsen. Het droge zout dat hiervoor wordt gebruikt is veel geconcentreerder dan zeezout en bevat 84 elementen en sporenelementen die vaak in het lichaam worden aangetroffen.
Gezondheidsvoordelen van zouttherapie
De gezondheidsvoordelen van zouttherapie zijn talrijk. Zo kan het onder andere ontstekingen in de longen verminderen, slijm uitdunnen en micro-organismen vernietigen. Mensen met allergieën, sinuscongestie, astma, bronchitis, snurken en zelfs chronische obstructieve longziekte (COPD) kunnen baat hebben bij halotherapie. Daarnaast kan het ook helpen bij hoofdpijn, stress, energie verbeteren, het lichaam ontgiften en verkoudheid bestrijden. Zelfs mensen met huidaandoeningen kunnen baat hebben bij zouttherapie.
Snurken en zouttherapie
Voor snurkers kan halotherapie ondersteuning bieden. Hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn die een direct verband leggen tussen zouttherapie en snurken, kunnen de ontstekingsremmende en slijmverdunnende eigenschappen van halotherapie gunstig zijn voor sommigen die een snurkprobleem hebben. Er zijn twee soorten snurkers: mond- en neussnurkers. Voor neussnurkers kan zouttherapie helpen bij het verlichten van ophoping en verstopping door slijm en ontsteking in de neusholtes. Bij mondsnurkers wordt de luchtweg beperkt en botsen weefsels met elkaar, waardoor het geluid van snurken ontstaat. Om te weten of u baat kunt hebben bij halotherapie, moet u bepalen welk type snurker u bent.
Ben ik een neussnurker of mondsnurker?
Het kan lastig zijn om te bepalen of je een neussnurker of mondsnurker bent. Gelukkig is er een eenvoudige test die je thuis kunt uitvoeren. Lig op je rug en maak het geluid van snurken. Houd je kaak vervolgens een paar millimeter naar voren terwijl je doorgaat met snurken en luister naar eventuele veranderingen in het geluid of de intensiteit van je snurken. Als het geluid afneemt of stopt wanneer je je kaak naar voren beweegt, is de kans groot dat je snurken uit de keel komt. Ongeveer 90% van de snurkers heeft snurken dat afkomstig is van de keel.
Als er geen verschil in geluid is wanneer je je kaak naar voren houdt, ben je waarschijnlijk een neussnurker.
Probeer een mobiele zouttherapie
Hoewel zouttherapie interessant kan zijn en nuttig kan zijn bij de behandeling van sommige aandoeningen, is het onwaarschijnlijk dat het de meerderheid van de snurkers zal helpen, aangezien de meeste last hebben van snurken dat afkomstig is van de keel. Als je echter zeker weet dat je een neussnurker bent, kan het de moeite waard zijn om zouttherapie te proberen. Voor de meeste snurkers is een oraal apparaat echter een betere keuze, omdat het zich richt op het meest voorkomende gebied van snurken, namelijk de keel. Raadpleeg altijd eerst je arts voordat je snurken of een andere aandoening probeert te behandelen met zouttherapie.
Uw mobiele zouttherapie van Saltpipe
Als je geïnteresseerd bent in zouttherapie, is het goed om te weten dat de SaltPipe-producten sinds 2009 ook in Nederland verkrijgbaar zijn. Met de mobiele inhalator, die eruitziet als een kleine pijp, kun je thuis en overal makkelijk zouttherapie uitvoeren. De inhalator bevat tussen twee porseleinen filters voldoende Halit zout en mineralen voor vijf jaar gebruik. Er is ook een goedkopere plastic versie beschikbaar, de Mini SaltPipe, die bedoeld is om het product uit te proberen voordat je de porseleinen versie aanschaft, die per dag veel voordeliger is in gebruik (slechts 2 cent per dag). De SaltPipe-producten zijn geschikt voor mensen met ademhalingsproblemen.
