Sinds 2011 online Natuurlijk Beter Slapen
Wetenschappelijk onderbouwd
Verbetert uw slaap en gezondheid
WebwinkelKEURWorkshops
0
0
Sinds 2011 online Natuurlijk Beter Slapen
Wetenschappelijk onderbouwd
Verbetert uw slaap en gezondheid

Slaaphormoon melatonine? Hier een uitleg.

Melatonine wordt vaak een slaaphormoon genoemd, maar dat is eigenlijk fout. Het hormoon melatonine heeft te maken met de biologische klok, die het slaap/waakritme aanstuurt. Afhankelijk van het tijdstip waarop je een melatonine pil inneemt kan je slaap/waakritme verschoven worden. Het is dus geen slaapmiddel.

Op verkeerde wijze slikken van melatonine pillen kan het slaapprobleem zelfs verergeren. Lees meer: Melatonine vaak gebruikt als slaapmiddel, maar is dat wel terecht? of melatonine gebruik

 

Melatoninespiegel tijdens de dag

 Bron: dopingautoriteit.nl

Vergelijk 0

Voeg nog een product toe (max. 5)

Start vergelijking