Knarsbitje kopen? Bescherm je gebit tegen tandenknarsen

Knarsbitje kopen? Bescherm je gebit tegen tandenknarsen

Tandenknarsen (bruxisme) komt vaker voor dan je denkt. Veel mensen klemmen of knarsen ’s nachts onbewust met hun tanden, met als gevolg gebitsslijtage, kaakklachten of hoofdpijn. Een goed knarsbitje – ook wel gebitsbeschermer genoemd – beschermt je tanden en kaken tijdens de slaap en voorkomt verdere schade.

Op deze pagina lees je alles over knarsbitjes: hoe ze werken, voor wie ze geschikt zijn en welke het best bij jouw situatie passen.

Wat is een knarsbitje?

Een knarsbitje is een speciaal ontworpen mondbeschermer die je tijdens het slapen draagt. Het voorkomt direct tand-op-tand contact en absorbeert de druk van het knarsen of klemmen van je kaak.

Voor wie is een knarsbitje geschikt?

• Mensen die ’s nachts tandenknarsen of kaakklemmen

• Personen met pijn of vermoeidheid in de kaak bij het wakker worden

• Slapers die last hebben van hoofdpijn of spanningsklachten in gezicht of nek

• Iedereen die zijn gebit preventief wil beschermen tegen overmatige slijtage

Ook bij stress, slaapstoornissen of orthodontische problemen kan een knarsbitje uitkomst bieden.

Gevolgen van tandenknarsen (zonder bescherming)

• Slijtage van glazuur en breuk van tanden of kiezen

• Overbelasting van kaakspieren en kaakgewrichten

• Chronische spanningshoofdpijn of nekpijn

• Pijn bij kauwen of gapen

• Esthetische schade aan het gebit

Een knarsbitje vormt een effectieve eerste verdedigingslijn tegen deze klachten.

Welke knarsbitjes zijn er?

Er zijn twee hoofdtypen knarsbitjes:

1. Op maat gemaakte knarsbitjes

Deze worden volledig afgestemd op jouw gebit, op basis van een gebitsafdruk.

Voordelen: 

• Optimale pasvorm en draagcomfort

• Beter bestand tegen intensief knarsen

• Minder kans op losraken of irritatie

• Duurzaam: gemiddeld 1 tot 2 jaar gebruik

Aanbevolen voor: 

Serieuze of langdurige knarsers, mensen met gevoelige tanden of eerder gebitsschade.

Voorbeeld: 

• SleepPro Knarsbitje Custom op Maat – professioneel vervaardigd in een tandtechnisch laboratorium, geleverd met afdrukset.

2. Boil-and-bite knarsbitjes

Deze bitjes kun je thuis zelf aanpassen via kokend water en bijten.

Voordelen: 

• Snelle oplossing

• Betaalbaar

• Geschikt voor tijdelijk gebruik of testfase

Nadelen: 

• Minder nauwkeurige pasvorm

• Sneller slijtage

• Minder geschikt voor zware knarsers

Voorbeeld: 

• SleepPro Self-Fit Knarsbitje – instelbaar en ideaal als instapmodel of tijdelijk gebruik.

Hoe kies je het juiste knarsbitje?

Let op de volgende factoren:

• Knarsintensiteit: Hoe vaak en hoe hard knars je?

• Comfort: Ben je gevoelig in je mond of heb je eerder bitjes gehad?

• Duurzaamheid: Wil je iets voor tijdelijk of juist voor langdurig gebruik?

• Budget: Zoek je een eerste oplossing of direct professionele kwaliteit?

Twijfel je? Neem contact met ons op voor vrijblijvend advies van een slaapcoach of tandtechnisch specialist.

Veelgestelde vragen

Is een knarsbitje hetzelfde als een sportbitje? 

Nee. Sportbitjes beschermen tegen impact, knarsbitjes tegen druk. Ze zijn anders van vorm, dikte en materiaal.

Hoelang gaat een knarsbitje mee? 

Een maatwerkbitje gaat bij normaal gebruik 12 tot 24 maanden mee. Boil-and-bite modellen gemiddeld 3 tot 6 maanden.

Kan ik een knarsbitje dragen met een beugel of kroon? 

In veel gevallen wel, maar een maatwerkbitje is dan aan te raden. Neem contact op voor advies.

Slaapcoach.nl – Natuurlijk beter slapen, zonder schade aan je gebit 

Bekijk ons assortiment knarsbitjes of vraag persoonlijk advies aan. Bestel eenvoudig online en ontvang je afdrukset snel thuis.

Wil je goed slapen én je gebit beschermen? Begin dan vanavond nog met het juiste knarsbitje.

Of lees verder op Tandenknarsen: de oorzaken, gevolg